您好！腹泻是罗氟司特片的常见副作用之一。如果您在服用罗氟司特片后出现腹泻，建议您立即停止服用药物，并尽快就医。您也可以考虑以下几点处理方法：

1.增加水分摄入：腹泻会导致身体失去大量水分，要确保多饮水，以防脱水。

2.避免食用刺激性食物：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免刺激肠胃。

最重要的是寻求医生的建议，医生会对您进行全面的评估，并可能调整您的治疗方案，或者指导您如何更好地处理腹泻症状。

罗氟司特片可能会导致失眠这一副作用。尽量保持规律的作息时间，每天固定的睡觉和起床时间，有助于调整您的生物钟。保持安静、舒适的睡眠环境，避免嘈杂声音和强光干扰，您可以考虑使用眼罩、耳塞或调节温度来改善睡眠环境。

您也可以尝试一些放松的技巧，例如深呼吸、冥想或温水浴，有助于减轻压力和放松身心。避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡和茶，尤其是在晚间，避免饮酒和吸烟。如果您的失眠问题持续或严重影响日常生活，建议您咨询医生或专业医疗人员，以获取更好的帮助和建议。