比奇珠单抗（Bimekizumab）患者的健康生活方式

使用比奇珠单抗期间，保持健康生活方式有助于减少感染风险、稳定情绪并配合药物发挥疗效。

一、预防感染，保护免疫防线

1.注意个人卫生

(1)勤洗手，避免用手触摸口鼻眼。

(2)保持口腔清洁，定期刷牙漱口，有助于减少口腔念珠菌感染风险。

2.避免接触感染者

(1)尽量远离感冒、流感或其他传染性疾病患者。

(2)在人群密集场所可佩戴口罩，降低呼吸道感染机会。

3.接种疫苗需谨慎

(1)治疗期间避免接种减毒活疫苗。

(2)接种其他疫苗前，应告知医生正在使用比奇珠单抗。

4.及时报告感染征象

出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻或伤口红肿等感染症状时，应尽快就医，不要自行用药。

5.皮肤护理

(1)保持皮肤清洁干燥，避免抓挠或挤压皮损。

(2)注射部位应轮换，避免在红肿、破溃处注射。

二、关注情绪，维护心理健康

1.监测情绪变化

患者及家属应留意是否出现情绪低落、焦虑、易怒或兴趣减退等变化，尤其是新发或加重的抑郁表现。

2.及时寻求帮助

若出现自杀念头、自伤冲动或情绪明显恶化，应立即联系医生或拨打心理危机热线，不要独自承受。

3.保持规律作息

(1)充足睡眠有助于情绪稳定。

(2)尽量固定作息时间，避免熬夜和过度疲劳。

4.适度运动

根据身体状况进行散步、瑜伽等温和运动，有助于缓解压力、改善情绪和增强体质。

5.建立支持网络

与家人、朋友保持沟通，必要时寻求心理咨询或加入患者互助团体，减少孤独感。

三、合理饮食与日常习惯

1.均衡饮食

多摄入蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白，少吃高糖、高脂和加工食品，有助于维持免疫功能和整体健康。

2.戒烟限酒

(1)吸烟和过量饮酒可能加重炎症、影响免疫系统。

(2)建议戒烟，并限制酒精摄入。

3.避免自行用药

(1)不要随意使用其他药物、保健品或草药，以免与比奇珠单抗相互作用。

(2)使用任何新药前应咨询医生。

4.定期复查

按医生安排定期检测肝功能、血常规及感染相关指标，及时发现异常并调整治疗。

5.记录用药与症状

记录每次注射时间、剂量及身体反应，便于复诊时向医生提供准确信息。

6.妊娠与哺乳

(1)育龄女性应告知医生是否怀孕或计划怀孕。

(2)哺乳期用药需与医生讨论利弊，不可自行决定。

7.安全处理注射器

使用后的注射器或自动注射器应按规定丢弃，不可重复使用，避免针刺伤和感染。