根据提供的信息，如果每日一次，每次服用3mg的索马鲁肽片（Rybelsus），持续30天，则所需的总剂量为90mg。

对于诺和诺德印度版司美格鲁肽片，3mg*10粒的规格每盒450$，那么一个月（90mg）需要9盒，费用为4050$。

对于诺和诺德日本版司美格鲁肽片，3mg*100粒的规格每盒1140$，一盒足够一个月（90mg）的剂量，因此费用为1140$。

因此，诺和诺德印度版司美格鲁肽片一个月大概需要4050$，而日本版则需要1140$。但请注意，这些仅为参考价格，实际购买时可能会因市场供需、汇率浮动等因素有所变动，建议购买时咨询当地药店或医疗机构以获取准确价格。

糖尿病患者在日常生活中需要注意多个方面，以维持血糖稳定并预防并发症的发生。以下是一些注意事项：

合理饮食：饮食是糖尿病患者管理病情的基础。建议选择低糖、低脂、高纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果（注意糖分摄入）和瘦肉，要控制总体热量摄入，避免过度肥胖。遵循少食多餐的原则，有助于减轻胰腺负担。

规律运动：适度的运动有助于降低血糖，提高身体对胰岛素的敏感性。建议每天进行适量的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等。运动时间和强度应根据个人身体状况和病情进行调整，避免剧烈运动。

定期监测血糖：定期监测血糖是了解病情和控制血糖的重要手段。糖尿病患者应定期测量血糖，并根据医生的建议调整治疗方案。应定期检查糖化血红蛋白、尿常规、血脂等指标，以全面评估病情。