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对于女性来说，雌激素是看不见摸不着的，但通过一些症状可以自测雌激素水平是否正常。

1、无其它病因的脱发、白发。专家初步认为：雌激素已开始下降，影响毛囊素的分泌。

2、无其它病因的失眠、神经衰弱。专家初步判断：雌激素已经开始下降，影响了脑垂体分泌的褪黑素。

3、无其它病因的月经不调。专家初步判定：雌激素分泌已经紊乱或者下降，开始影响月经的正常进行。

4、出现骨质疏松导致的疾病（颈椎病、骨质增生、骨刺）。专家初步判定：雌激素含量急速下降，影响钙吸收。

5、皮肤干燥、色斑增多、皱纹明显增多。专家初步判定：卵巢功能开始衰退，雌激素水平下降开始影响皮肤代谢。

6、脸上色斑重，有痤疮，无名疙瘩。专家初步判定：雌激素分泌紊乱已经影响代谢系统同时发生紊乱。

7、性欲冷淡、性交疼痛、阴道松弛、干涩、外阴瘙痒。专家初步判定：缺乏雌激素。

8、不成卵、输卵功能障碍造成的不孕症。专家初步判定：雌激素严重缺乏，已经影响了女性的排卵功能。

9、长期心悸、心律不齐、紧张性头痛、盗汗、面部潮红，导致高血压、冠心病、脑中风。专家初步判定：缺乏雌激素已经造成心血管疾病症状出现