奥利司他，别称Orlistat、奥利司他胶囊，是一种通过抑制脂肪吸收来帮助减重的处方药，由瑞士罗氏公司研发。正确用药是发挥疗效的关键，需特别注意以下要点。
每次120mg（1粒），每日3次，随含脂肪的主餐服用。如某餐不含脂肪可省略该次剂量。漏服时不需补服，下次按正常剂量服用即可。
孕妇禁用，哺乳期妇女慎用。12-16岁青少年需在医生指导下使用。老年人无需调整剂量，但需加强监测。肾功能不全患者应定期检查肾功能。
每日需补充含维生素A、D、E、K的复合维生素，与奥利司他服用时间至少间隔2小时，最佳时间为睡前。长期使用需每3个月检测一次脂溶性维生素水平。
采用"蔬菜-蛋白质-主食"的进餐顺序，每餐包含：50%非淀粉类蔬菜、25%优质蛋白、25%全谷物。每日饮水1.5-2升，预防便秘。
每日脂肪摄入量控制在总热量的30%以下，单餐脂肪含量不超过10g。避免油炸食品、肥肉等高脂食物，选择橄榄油、鱼类等健康脂肪来源。
参考资料： FDA说明书，FDA更新于2022年11月的说明书https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=BasicSearch.process&ApplNo=020766
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奥利司他(Xenical)
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